2018-12

生活

打撲の処置は湿布だけ!?早く治す為には直後のRICE処置がカギ!

スポーツや日常生活時に身体のどこかをぶつけてしまう打撲は よくあるケガのひとつです。 ちょっとぶつけて青アザになる程度なら良いですが、 激しくぶつかって筋挫傷を起こしてしまったり、 スポーツに復帰ができないような致命的な運動器障...
生活

脱水症状や熱中症を回避する水分補給のタイミングと適切な量は?

暑い季節だけでなく、実は寒い季節ほど、水分補給を意識的に しっかり行なう必要があります。 寒いとトイレが近くなってしまったり、 汗をたくさんかいていないから平気だと感じてしまい、 水分補給が少なくなりがちです。 特に、運動をしている際に...
映画

【ベイビードライバー】伏線は音楽!?みどころ&感想。ネタバレあり

天才ドライバー、ベイビー。 彼は事故の後遺症から、ずっと耳鳴りがやまないが、音楽を聴くと耳鳴りがやみ、そのドライビングも覚醒する。 アメリカの街を走り回る、痛快カーアクション! 引用: 2017年/アメリカ/監督...
生活

爪の色でわかる!!病気や健康状態の把握。爪は健康バロメーター!

普段、気にしなければ何でもないですが、 気になり始めたら妙に気になってしまう爪・・・。 冬の時期は乾燥でささくれができて、 爪の周りが炎症したり、白くカサカサしたり・・・。 それくらいであればハンドクリームなどで解消できます...
映画

【ロッキーホラーショー】歌詞の和訳あり!あらすじ&感想&ネタバレ

ロンドンで生まれ、欧米で一大ブームを巻き起こしたミュージカルを 舞台の迫力をそのままに映画化し、全世界を熱狂させたロッキー・ホラー・ショー。 観客がスクリーンに合わせて掛け声をかけ、歌い、踊り、クラッカーを鳴らすなど、 他に類を見...
スポーツ

オーバートレーニング症候群の症状と予防法を知っておけば怖くない!

オーバートレーニング症候群を知ることは、スポーツをする選手も指導者も非常に重要です。 ものすごく練習熱心な選手が、練習すればするほど不調になってしまう、オーバートレーニング症候群。 予防方法がありますので、スポーツや運動を積極的...